应对角色过度劳累最直接有效的方法是立即回家睡觉，这能完全恢复体力并消除精疲力尽的状态，避免因昏迷而提前结束一天。游戏中的角色拥有一个能量条，进行砍树、挖矿、耕地等体力活动会逐渐消耗它，当能量耗尽时，角色会进入精疲力尽状态，移动变慢且无法进行消耗体力的活动，若继续活动会导致昏迷。合理安排每日活动，优先完成重要任务，并确保在午夜前回家睡觉，是管理疲劳、保障农场正常运营的基础。
除了睡觉，通过饮食补充能量是应对日常疲劳的关键手段。食用农场上种植的作物、野外采摘的野果或钓鱼获得的鱼类，都可以直接或加工后食用以快速恢复体力。游戏中的厨房升级后，还能制作各种提高能量效率的食谱。随身携带一些食物，在体力较低时及时食用，可以防止体力降至零点，从而避免陷入精疲力尽的状态。合理利用这些食物和道具，能让你更持久地进行探索和劳作。
如果你已经陷入精疲力尽的状态，除了睡觉，还有几种特殊的恢复途径。你可以前往小镇上的诊所接受哈维医生的治疗，这能立即消除精疲力尽的负面标识。也可以在医院的商店里购买肌肉恢复药剂并使用，它既能恢复体力也能解除状态限制。对于已经结婚的角色，每天清晨给予配偶的第一个亲吻，同样可以消除精疲力尽的效果，这为已婚玩家提供了一个充满温情的恢复选择。
温泉也是一个重要的恢复场所，尤其适合在体力尚未完全耗尽时进行补充。位于火车站附近的温泉区域，进入泡澡可以逐步回复角色的能量。当你进行挖矿等长时间活动后，顺路去泡个温泉，是缓解疲劳、为后续行动储备体力的好方法。这种方式无需任何消耗，但要注意它无法消除已经出现的精疲力尽标识。
通过升级工具来减少特定活动（如浇水、采矿）的能量消耗，或者通过完成收集等方式提升体力上限，都能从根本上增强角色的耐力。根据季节和农场发展阶段，灵活调整每天的工作重心，在高强度活动（如下矿洞战斗）与低消耗活动（如钓鱼、社交）间取得平衡，避免在一天内将所有体力耗尽。
